terça-feira, 7 de agosto de 2018

Saiba Como Combater o Envelhecimento Precoce da Pele

Olá meninas, tudo bem com vocês?

O envelhecimento da pele é uma das fases que não se pode evitar, mas podemos combater que ele venha prococemente. As linhas de expressão, rugas, flacidez e opacidade são alguns itens que podemos retardar e dessa forma, envelhecer de uma forma incrível.

Saiba Como Combater o Envelhecimento Precoce da Pele

Uma das causas do envelhecimento da pele é a má alimentação, poluição e até mesmo a exposição excessiva ao sol. Um dos primeiros pontos para garantir uma pele bonita e bem cuidada, sem dúvidas, é o  uso do protetor solar. O ideal é que seja aplicado de forma correta. Para que garanta absorção correta. Os especialistas indicam que você deverá aplicar cerca de uma colher de chá cheia dele no rosto. 

Falando em má alimentação, um dos causadores do envelhecimento precoce da pele é o açúcar, o alimento ingerido em excesso pode causar o processo chamado "glicação", que é a união de uma molécula de glicose com uma de proteína. Neste caso, o colágeno e a elastina e isso faz com que as rugas e linhas de expressão se formem de forma mais rápida. 

Saiba Como Combater o Envelhecimento Precoce da Pele

O ideal é manter uma alimentação mais saudável, rica em alimentos com propriedades e vitaminas. Como as frutas (consumidas de forma correta) e as verduras. Uma das descobertas é que os alimentos que possuem a cor verde são ricos em antioxidades, que são  responsáveis por combater o envelhecimento. Saia de cara nas saladas, amiga!

Como vocês já devem saber, uma noite mau dormida pode acarretar em uma pele não tão boa assim. O ideal é que você durma pelo menos 8 horas diárias. O sono da beleza existe sim e ele é responsável por deixá-la linda. 

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Um dos pontos que podem melhorar a textura da sua pele, além dessas citadas, é manter uma rotina de cuidados com a pele. Por isso, procure o seu dermatologista, pois ele indicará os melhores dermocosméticos, de acordo com a sua idade e pele. 

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Big Beijo,
Cris!

37 comentários:

  1. Me assustei muito com a parte do açúcar, porque consumo muito. Adorei suas dicas, valiosas para quer manter a pele saudável, bonita e jovem por mais tempo!

    www.kailagarcia.com

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  2. Nossa que tens aí bastante boas dicas, algumas coisas que falou não sabia
    Beijinhos
    Novo post // CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  3. Oi Cris
    Tudo bem?
    Realmente a pele tem que ser cuidada diariamente! Amei suas dicas.
    Beijos
    Blog É da Rosa🌷Instagram

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  4. Ameeeei o post e as dicas!
    Nessa correria do dia a dia as vezes eu acabo deixando pra lá certos cuidados. :/
    Beijooo
    Jake
    Blog Jake Badulake

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  5. Thanks for the tips.. I'm nowhere near to getting old, but these tips are very helpful x)

    http://it-s-such-a-wonderful-life.blogspot.com

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  6. Thanks for the beautiful post!

    https://elenabienvenido.blogspot.com/

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  7. Oi ^-^
    Suas dicas são muito legais. Apenas não sei se consigo largar o açúcar, somos tão amigos xD ainda mais com o chocolate no meio ;D

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  8. Adorei as dicas. Eu sempre evito tomar sol e uso protetor solar por causa disso, mas tem que também ter uma boa alimentação e manter a pele limpa e hidratada <3.
    Beijos,
    Mundo Perdido da Carol
    Instagram: @carolinsweet
    Fan Page

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  9. Menina se o açúcar envelhece eu tô perdidaaaaa. Mas ao menos o sol eu sempre cuido, já é um começo x)

    Beijinhos
    tipsnconfessions.blogspot.com

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  10. Que ótimas dicas adorei esse post.
    Estou evitando comer açúcar faz um tempo.
    Beijos
    www.janamakesesmaltesecia.com.br/

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  11. eu durmo mal e como muito açucar, quer dizer, minha pele está com uns 200 anos hahaha, ai ai preciso cuidar melhor mesmo

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  12. Sobre o açúcar, não sabia. Adorei o post, muito enriquecedor. Xeruh amore.

    www.kleidenaira.com.br

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  13. Amei as dicas, cuidado com a pele nunca é demais, até pq é nossa porta de entrada pra tudo hoje em dia! Obrigada pelo post!

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    1. Verdade, Giovana! É sempre bom cuidar, beijos!

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  14. Preciso diminuir o açúcar, em compensação aumentei a ingestão de água.
    big beijos
    www.luluonthesky.com

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  15. Que poste maravilhoso.
    Bem explicado, ótimas dicas.
    Beijos.
    http://vinteedoisdemaio.blogspot.com/

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  16. Ótimas dicas!filtro solar pra mim é que nem comida,uso todos os dias
    Seguindo seu blog
    Vem conhecer o meu
    http //rafaelarodriguesblog.blogspot.com
    Bjinhos!!

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  17. Que post incrível. É muito difícil diminuir o açúcar, mas aos poucos estou conseguindo. Estou correndo do envelhecimento precoce kkkkk. Beijoos

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  18. Adorei as dicas! Confesso que com o frio, eu fico com uma preguiça monstruosa de lavar o rosto e cuidar dele como merece. Ajustei bem minha alimentação e não só a pele melhorou, assim como unhas cabelo e tudo mais! Beijo!

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    1. Mulher, cuidar da pele é essencial! A alimentação, sem dúvida, conta muito. Obrigada pela visita. Beijos

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  19. Nossa, eu adoro posts que falam sobre cuidados com a cutis. Adorei suas dicas. Ainda mais nesse inverno. Amei.

    Minha Vida Por Acaso

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