terça-feira, 22 de novembro de 2016

#DicaRapidinha: Bolacha Recheada FIT

Olá meninas, tudo bem com vocês?

O verão está chegando e é famosa época em que a grande maioria gostaria de exibir um pouco mais em forma. Mas, abrir mão de alguns doces é muito difícil, não é mesmo?! Por isso, preparei uma receita da maravilha de Bolacha Recheada FIT. Vem aprender e se deliciar.

Bolacha Recheada FIT
Foto: Reprodução

Ingredientes
1/4 xic de aveia em flocos
1/4 xic de farelo de aveia
2 cs de farinha de linhaça
2 cs de óleo de coco
1/4 açucar 
1 ovo

Agora é só misturar todos esses ingredientes e colocar em uma assadeira. Leve ao forno por 10 minutos ou até que esteja assado.


RECHEIO:
100g Ricota (deve funcionar com creme de ricota tb)
1 copo de whey protein sabor baunilha ou de sua preferência.

Após assar a massa é só juntar com recheio e se deliciar.

Gostaram da receitinha meninas? Já fizeram? Estão também no projeto verão? Me conte aqui nos comentários e não deixe de me seguir nas redes sociais, está tudo linkado no painel ao lado.

Big Beijo,
Cris!

41 comentários:

  1. Que deliciaaa!
    Parece ser ótimo, adoro receitas assim.. apesar de não me dar bem fazendo! haha


    Beijos da Nati
    www.oxifalei.com.br
    Snap: nath.thamires
    Instagram: @oxi.falei

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    1. Sério Nah?! HAHA Também não sou muito boa na cozinha, mas vamos tentar! Beijos

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  2. Opaaa, essa receita eu posso fazer! *-* hehe
    Adorei Cris, parece ser muito fácil e prático de fazer e claro, deve ficar muuuito bom! =D
    Arrasou na receita!

    Beijos
    Amanda Z.
    www.amandazulai.com.br

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    1. Bem prática, não é Amanda?! Fica uma delícia haha Beijos linda

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  3. Que delícia de bolacha, e ainda fit!! Vou fazer essa semana.

    http://www.glamourosasderosa.com/

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  4. ai que gostoso! sempre tenho vontade de comer bolacha no meio da tarde, pelo menos essas sao mais saudaveis!

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  5. Ai que delícia, fiquei curiosa pra provar!
    beijos
    http://daniellaalessandra.blogspot.com.br/

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  6. Já entrei aqui com fome! Fiquei com a boca cheia de água com essa receita! vou tentar fazer hein!

    Blog >> www.seteprimaveras.com

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  7. Parece ótima, e se é fit dá para comer sem culpa, ótima receita Flor!
    Boa quarta-feira!
    Fica com Deus!
    Beijos!

    http://estilonocerrado.blogspot.com.br/

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    1. Com certeza! Quando é FIT podemos comer um tanto a mais haha Beijos!

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  8. Nossa que receita maravilhosa, parece ser super facil além de ficar super saboroso, por que com essa carinha, realmente da para abusar sem medo.
    beijos!
    www.garotadelicada.com.br

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  9. adoro as suas dicas rápidas flor, são ótimas... vou fazer essa receita
    que parece uma delícia beijos

    Taynara Mello
    www.indcarlivros.com

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  10. Nossa, que delícia! Se eu tivesse o Whey em casa, tentaria hoje mesmo. xD

    Beijo!

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    1. Mas, da para substituir Pathy, só não ficará tão fit! Beijos

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  11. however it seems to be a little hard to read on my verison phone.
    Hey thanks for the infomation.

    http://purenitrateadvice.com/male-maximus/

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  12. Deu vontade de comer e de fazer também, estou nessa onda fitness hahaha <3 amei! Beijos
    www.blogbelezamake.com

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  13. Pela foto deve ficar uma delícia, mas ainda prefiro chocolate como cobertura hahahaha :P

    https://heyimwiththeband.blogspot.com.br/

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  14. Que receita deliciosa, e o melhor é que ela é fit e muito saudável!
    Vou tentar fazer em casa porque fiquei com água na boca aqui. hihi
    Beijos. ♥

    Diário da Lady

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  15. Estes packs são giríssimos
    http://retromaggie.blogspot.pt/

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  16. Adorei a dica! Mas os meus não iam sair tão bonitinhos.
    Beijinhos e obrigada pelo comentário.
    Love is the new black

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  17. Eu amoo receitinhas, mas vou dizer que as FIT não são muito minha praia... hahaha já fiquei imaginando mudar o recheio dessa e fazer ela bem gordinha :x mas a dica é ótima, falta pouco pro verão!
    Beijos!!!
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

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    1. A gente sempre tem esses pensamentos, né?! Mas vale optar por essas também, adoro! Beijos

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  18. Oi Lindona!Huuummm... Esta Receita me deu uma vontade... Eu quero sim!Beijos e fique com Deus!

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@cristiana_nobrega