sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Cuide do Seu Corpo Enquanto Dorme

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Durante o dia com toda a agitação, suor, poeiras, raios UV, calor, frio, acabamos por ir devagarinho danificando partes do nosso corpo como o cabelo e a pele. E, só a noite quando você realmente para e vai dormir é que o corpo tem tempo para reconstruir as suas defesas e recuperar o que perdeu durante o dia. Mas e o que você faz no processo? Apenas deixa o seu corpo se curar sozinho?! Os cuidados que vou falar agora irão servir mesmo para isso. Para ajudar o seu corpo a recuperar melhor durante a noite.

Cuide do Seu Corpo Até Enquanto Dorme
Foto: Reprodução
 Para saber tudo sobre este tipo de cuidados pense na possibilidade de frequentar um cursinho de dieta e nutrição. Eu recomendo. Prontas? Vamos lá ver quais são esses cuidados então.

Cuide do Seu Corpo Até Enquanto Dorme
Foto: Reprodução
Beba Água
Com o decorrer do dia você irá certamente perder bastantes líquidos. É por essa razão que deve sempre antes de ir dormir beber um copo de água. Isso irá fazer com que a sua pele fique mais hidratada, o seu organismo com mais nutrientes, irá também ajudá-la a eliminar melhor toxinas no seu corpo e certamente que terá uma pele bem mais saudável.

Creme Noturno
Os cremes noturnos não são os mesmos que se usa durante o dia. Se não tiver nenhum creme noturno, então melhor nem usar nada. Estes cremes são feitos de forma diferente dos cremes comuns visto que as necessidades da sua pele durante a noite são bastante diferentes das que precisa à noite.

Cuide do Seu Corpo Até Enquanto Dorme
Foto: Reprodução
Hidrate as Mãos
Muitas de nós já usamos creme para as mãos antes de ir dormir, mas também muitas de nós nunca o usou, e nem é por não ter, e sim por  preguiça. Saiba que colocar esse creme irá hidratar a sua pele e também irá ajudar as cutículas das suas unhas se fortificarem, ficando assim mais saudáveis e fortes.

Durma de Touca ou Mude de Almofadas
Quantas já acordamos de manhã com o cabelo todo embrulhado e com um aspeto horrível?! Isto acontece, pois na maioria das casas, as almofadas têm fronhas de algodão, as quais sugam a humidade do seu cabelo e acabam por o deixar com aquele aspeto e mais quebradiço. A solução que tem a fazer é passar a usar uma toca de dormir ou então mudar de fronha, usando uma de seda egípcia, por exemplo.

Não Durma de Cabelo Solto
Isto é algo que para você até deve ser bastante normal, dormir de cabelo solto.Se não dormir com uma touca de cabelo e o deixar solto, o seu cabelo irá entrar em contato com a sua cara e os óleos e sujidade que eles libertam acabam por ir parar á pele, o que pode ser bastante prejudicial. Experimente começar a ir dormir com o cabelo preso ( não aperte muito também, é apenas para evitar que ele fique junto da cara).

Cuide do Seu Corpo Até Enquanto Dorme
Foto: Reprodução
Cuide dos Seus Lábios
Para evitar que os seus lábios fiquem secos, use um batom protetor quando for dormir e deixe-o na mesa de cabeceira. Assim irá hidratar os seus lábios e fazer com que eles não comecem a aparecer rachas. 

O post de hoje é da linda Sara Matos. E então, já sabia todas estas dicas? Faz alguma delas já? Deixe aqui nos comentários, vamos amar saber!

Big Beijo.

49 comentários:

  1. Preciso me habituar a dormir com o cabelo solto, é por isso que vive embaraçado kkkkkkkkk.

    Beijo!

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  2. Essas dicas do cabelo são bem verdade... A gente fica esfregando o cabelo durante a noite na fronha de algodão e no outro dia amanhece um ninho de passarinho haha.

    Beijos
    Fran
    Achei e Rabisquei

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    1. Verdade haha Uma fronha de seda seria o ideal, mas pena que são muito caras! Beijos Fran

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  3. Amei suas dicas, peco muito nisso e quase não uso nada, amo dormir de cabelo solto também, hahaha. Amei seus conselhos! ❤

    www.kailagarcia.com

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  4. Oi Cris, tudo bem?
    Adorei as dicas do post! Destas, as únicas que eu faço certinho é beber bastante água e e dormir com o cabelo preso (meu cabelo é muito cumprido e dormir com ele solto me incomoda bastante rsrs). Tenho que começar a usar cremes noturnos, realmente é muito importante! Muito bom mesmo o post Cris, adorei!

    Tem post novo lá no blog amore! =)

    Beijos
    Amanda Z.
    www.diariodelooks.com

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    1. OS cremes noturnos são grande aliados, já pega essa dica Amanda :) Que bom que gostou, beijos linda!

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  5. ótimas dicas!! nada melhor do que ter uma boa noite de sono! amei


    www.generoproibido.blogspot.com.br

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  6. Muitas dicas legais, essa do cabelo no rosto eu não sabia, Sou das que tem preguiça de passar creme nas mãos antes de dormir, sem dúvidas!
    Dos labios e rosto estou no caminho certo kkkkk
    amei todas as dicas!!

    Beeijos

    www.cantinhodathais.com.br

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    1. Eu também, mas temos que tomar esse cuidado, né?! Beijos Thais

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  7. Adorei as dicas e fiquei feliz que sigo várias delas!!! Quer dizer, eu não sabia isso da fronha de algodão, agora vou passar a prestar mais atenção nisso. Mas hidratante labial uso sempre e posso dizer que faz diferença! Outra coisa que tenho que ter rotina é com o creme para mãos, foi um bom lembrete.
    Beijos!
    http://tipsnconfessions.blogspot.com

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    1. O hidratante labial faz uma super diferença mesmo! Amo usar o creme para as maos, gosto muito do resultado. Fico feliz que tenha gostado Raquel, beijos!

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  8. Amei o post, to conhecendo o blog agora e estou adorando o jeito que você escreve cada post!
    Beijos
    http://heybranca.blogspot.com.br/

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    1. Seja bem vinda, fico muito feliz que tenha gostado! Beijos linda

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  9. Amei as dicas, mulher acordo com o cabelo igual o da imagem.kkkk
    Preciso me habituar em dormi com ele preso e beber mais água.
    Bjos

    www.dicasdakarine.com.br

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  10. Ótimas dicas adorei o post.
    Sempre passo hidratante de mãos e lip balm antes de dormir.
    Beijos
    Jana Makes Esmaltes e Cia

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  11. Adorei suas dicas, eu sempre faço tudo isso antes de dormir, menos hidratar as mãos, confesso que as vezes esqueço♥
    Um bjo sua lindaa<3
    Blog Rafaelle Venttura♥

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    1. Então já é uma ótima dica para começar a fazer Rafa! Beijos linda

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  12. Amei as dicas,sempre tento fazer alguma coisa relacionada na hor de dormir,mas o sono é tanto que nunca faço nada haha

    Acabei de conhecer o blog ,gostei bastante,com certeza vou acompanhar novos posts, já estou seguindo,se puder retribuir vai me ajudar bastante !

    beijinhos

    http://www.brilhou.com/

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    1. As vezes dá aquela preguiça, né? haha Muito obrigada linda, seja bem vinda! Beijos

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  13. Relax is more important for beauty
    Wonderful post
    Kisses for you
    New post ❤

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  14. Que dicas maravilhosas amei
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  15. Thank you dear I follow you too on gfc
    Kisses

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  16. ótimas dicas, amei!! bjs
    lanibelezafeminina.blogspot.com.br

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  17. Essas dicas são bem importante =)
    Já sigo algumas dessas mas não conhecia essa
    de trocar as almofadas.
    Adorei o post!!!

    http://maisdicassempre.blogspot.com.br/

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  18. Oi menina!

    acabei percebendo que já faço alguma das coisas que você deu dicas no post. Sempre durmo com lip balm, de cabelo preso (porque me incomoda se solto) e com creme noturno! acho que tô indo bem, né? HAHAH

    beijo
    beinghellz.com

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  19. Olá linda, eu gosto sempre uma vez por semana passar um creme para me relaxar. Já estou a seguir adorei muito o seu blog, visite o meu blog onde eu falo sobre penteados, maquilhagens e muitos outros assuntos. Beijinho!
    https://blogsimplesglamour.blogspot.pt/

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    1. Obrigada pelo comentário Juliana, irei conferir com certeza, obrigada!

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  20. Quanta dica mara que eu nunca nem cheguei a pensar, hehehe. Amei e já vou por em prática.

    http://www.glamourosasderosa.com/

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    1. Que bom que gostou, você vai adorar oa resultados haha beijos!

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  21. Amei as dicas, delas uma coisa que eu não faço/não consigo fazer é dormir com o cabelo preso, 10 minutos com o cabelo preso já me dá uma dor de cabeça terrível
    beijos
    http://lolamantovani.blogspot.com.br/

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    1. Sério Tay? Mas tudo é questão de costume né?! Haha beijos

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  22. Algumas das dicas eu faço, mas ainda tenho muito o que mudar. Eu sempre durmo com cabelo preso, mas no início estranha. Eu peco no principal requisito, que é beber muita água ):

    Beijos, Love is Colorful

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    1. Com certeza todos nós pecamos nesse item; bebendo muito menos água do que devemos, né?! Beijos Bah

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